Dit hebben we allemaal nodig voor 4 personen:
Zo gaan we het klaarmaken:
Verhit de olie in de pan en bak het gehakt rul en bruin. Breng op smaak met peper en zout. Zet het vuur uit en laat staan.
Fruit in een andere grote pan de ui aan, voeg tomaten puree toe en 1 min ontzuren. Daarna de tomatenklokjes, prei, paprika, mais, kidneybonen, paprikapoeder, knoflook en chilipeper erbij. Verwarm alles goed en als de groente bijna gaar is doe dan het gehakt erbij. Verwarm nogmaals. Leg een grote schep op de wrap en serveer eventueel met zure room en home made guacamole.
recept guacamole home made
Schil de avocado’s en verwijder de pitten. Prak de avocado’s en voeg de overige ingrediënten (m.u.v. chilivlokken) toe. Meng alles goed door elkaar. KLAAR! Garneer met chilivlokken voor extra pit.
Enjoy Good Food Good Life
Liefs Iloon
Gaat over liefde voor verantwoorde voeding, want goed eten maakt je van binnen en van buiten mooi. Ik wil je laten zien wat gezond eten inhoud en hoe je dat makkelijk in je eigen leven kunt toepassen. Mijn passie is om jou te inspireren, motiveren en coachen op weg naar een happy, healthy en foody lifestyle.
Designed & Developed by Web Develope